Pompoen recepten

Pompoen recepten

Pompoen is een echte allrounder in de keuken. Of je nu zin hebt in een hartige ovenschotel, een romige soep of een zoete traktatie: met pompoen kun je alle kanten op. Op deze pagina vind je een uitgebreide verzameling van mijn favoriete pompoen recepten. Laat je inspireren en haal het beste uit dit veelzijdige ingrediënt.

Recepten met pompoen, altijd een succes

Pompoen is niet alleen heerlijk, maar ook gezond en voedzaam. Het zit boordevol vitaminen zoals vitamine A en C, vezels en antioxidanten. Bovendien kun je er eindeloos mee variëren, van lichte lunches tot vullende diners. Of je nu een klassieke pompoensoep wilt maken of iets verrassends wilt proberen zoals pompoenpannenkoeken of een gezonde pompoencake als tussendoortje, hier vind je voor ieder wat wils.

Pro tip: Kies bij voorkeur voor een flespompoen of Hokkaido-pompoen (de klassieke oranje pompoen). Deze soorten zijn makkelijk te bereiden en hebben een zachte, zoete smaak.

Filter resultaten

Kooktip!

Handige tips voor het bereiden van pompoen

  • Pitten verwijderen: Gebruik een ijsschep (die met het beweeglijk binnenstukje) om gemakkelijk de pitten uit je pompoen te verwijderen. Je kan de pitten ook roosteren.
  • Makkelijk schillen: Gebruik een dunschiller voor het schillen van een pompoen, of snijd hem eerst in parten en schil per stuk.
  • Perfecte textuur: Kook, bak of rooster pompoen tot hij zacht is. Roosteren in de oven geeft een intensere smaak.
  • Kruidenmixen: Pompoen gaat fantastisch samen met specerijen zoals kaneel, nootmuskaat, komijn en chili.
  • Pompoenpuree maken: Kook of rooster de pompoen en pureer tot een gladde massa. Dit kun je gebruiken in soepen, stoofschotels en zelfs baksels zoals muffins of cake.

Veelgestelde vragen over pompoen

Hoe maak ik pompoenpuree?
Snij de pompoen in stukken, verwijder de zaden, en rooster de stukken in de oven tot ze zacht zijn. Blend vervolgens tot een gladde puree.

Kan ik pompoen invriezen?
Ja, pompoenpuree of -blokjes kunnen perfect ingevroren worden. Zo heb je altijd een voorraadje bij de hand.

Welke kruiden passen goed bij pompoen?
Kaneel, nootmuskaat, salie, tijm en komijn zijn uitstekende keuzes. Ze versterken de zoete en aardse smaken van pompoen.

Kan ik pompoen gebruiken in desserts?
Absoluut! Denk aan pompoentaart of pompoencake met een roomkaasfrosting.

Inspiratie voor heerlijke pompoen recepten

Pompoen is hét ingrediënt om je gerechten een herfstige en verwarmende twist te geven. Of je nu zin hebt in een voedzaam ontbijt, een stevige lunch of een hartverwarmend avondmaal, met pompoen kun je alle kanten op. Probeer eens deze toppers van Kokerellen:

Pompoenpannenkoeken: Deze voedzame pannenkoeken, gemaakt van havermout en pompoenpuree, zijn perfect voor een gezond ontbijt of brunch. Serveer ze met wat ahornsiroop en geroosterde pecannoten voor een zoete toets.

Pompoenmacaroni uit de oven: Een heerlijk romig gerecht dat comfortfood naar een hoger niveau tilt. Perfect voor een gezellige avond met het gezin.

Herfstige salade met pompoen, appel en brie: Een frisse en kleurrijke salade die ideaal is als lunch of bijgerecht. De combinatie van geroosterde pompoen, knapperige appel en romige brie is onweerstaanbaar.

Zachte pompoencurry met rijst: Deze kruidige curry is niet alleen makkelijk te maken, maar ook een echte smaakexplosie. Ideaal voor koude dagen!